Menü
Leonard Orr
Breathwork bietet Dir eine kraftvolle Methode zur Selbstfindung. Durch Conscious Connected Breathing® kannst du emotionale Blockaden lösen und ein tiefes Verständnis von Dir selbst entwickeln.
Die Praxis unterstützt Dich darin, Deine wahren Bedürfnisse und Ziele klarer zu erkennen, indem du Zugriff auf dein Unterbewusstsein erhältst. Breathwork eröffnet Dir den Raum für persönliche Einsichten und Wachstum, wodurch Du dich selbst besser verstehen lernst und in der Lage bist authentischer zu leben.
Eine Breathwork Session dauert in der Regel 2 ½ Stunden (hiervon entfallen ca. 60 – 90 Minuten auf den Atemprozess) und findet in einem sicheren Raum statt, der Dir ermöglicht dich voll und ganz auf deinen Atem zu konzentrieren. Die Session beginnt mit einer Einführung in die Atemtechnik, gefolgt von einer Phase, in der die Intensität des Atems allmählich gesteigert wird. Optional kann die Sitzung mit einer Kakao Zeremonie eingeleitet werden, um das Herzu zu öffnen und die Erfahrung zu vertiefen.
Während der gesamten Session wirst Du durch stetige Begleitung und Bodywork unterstützt, sodass Du Dich sicher und gehalten fühlst. Die Session endet mit einer abschließenden Reflexions- und Ruhephase in der Du das erlebte integrieren und in deinem eigenen Tempo nachspüren kannst.
Tich Nhat Hanh
Tauche ein in eine transformative Reise zu deinem wahren Selbst. Unsere Retreats, die Yoga, Kakao-Zeremonien und weitere tiefgreifende Praktiken vereinen, bieten dir die Möglichkeit, Körper und Seele in einem geschützten, liebevollen Raum in Harmonie zu bringen.
An wunderbaren Locations kannst Du dich losgelöst vom Alltag auf das Wesentliche konzentrieren und nachhaltige Balance und Wohlbefinden erreichen. Unsere Retreats sind eine Einladung neue Energie zu tanken und Dich selbst auf einer tieferen Ebene zu entdecken.
