Atme und tauche ein in die Tiefen deines Bewusstseins.

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Entdecke die Kraft
des Atems

Verbrinde Körper und Geist mit intensivem Breathwork (Conscious Connected Breathing®) um zu deinem wahren Selbst zu finden.

„Atem ist der Schlüssel zu einem universellen Bewuststein“

Leonard Orr

Wie kann Breathwork
mein Leben bereichern?

Breathwork bietet Dir eine kraftvolle Methode zur Selbstfindung. Durch Conscious Connected Breathing® kannst du emotionale Blockaden lösen und ein tiefes Verständnis von Dir selbst entwickeln.

Die Praxis unterstützt Dich darin, Deine wahren Bedürfnisse und Ziele klarer zu erkennen, indem du Zugriff auf dein Unterbewusstsein erhältst. Breathwork eröffnet Dir den Raum für persönliche Einsichten und Wachstum, wodurch Du dich selbst besser verstehen lernst und in der Lage bist authentischer zu leben.

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Wie kann ich mir eine Breathwork Session vorstellen?

Eine Breathwork Session dauert in der Regel 2 ½ Stunden (hiervon entfallen ca. 60 – 90 Minuten auf den Atemprozess) und findet in einem sicheren Raum statt, der Dir ermöglicht dich voll und ganz auf deinen Atem zu konzentrieren. Die Session beginnt mit einer Einführung in die Atemtechnik, gefolgt von einer Phase, in der die Intensität des Atems allmählich gesteigert wird. Optional kann die Sitzung mit einer Kakao Zeremonie eingeleitet werden, um das Herzu zu öffnen und die Erfahrung zu vertiefen.

Während der gesamten Session wirst Du durch stetige Begleitung und Bodywork unterstützt, sodass Du Dich sicher und gehalten fühlst. Die Session endet mit einer abschließenden Reflexions- und Ruhephase in der Du das erlebte integrieren und in deinem eigenen Tempo nachspüren kannst.

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In der Endlichkeit liegt eine tiefe Weisheit, die mir sehr geholfen hat, bewusster und erfüllter zu leben.
In der Kunst wie wir mit unseren Mitmenschen kommunizieren der Schlüssel zu einer tiefen Verbundenheit und Authentizität.
Während viele Menschen Breathwork als eine Möglichkeit zur emotionalen Heilung nutzen, ist das was während einer Session im Körper passiert ebenso faszinierend.
Stell dir vor, du könntest durch etwas so Einfaches wie deinen Atem Zugang zu einem tieferen Verständnis von dir selbst, zu innerer Heilung und zu einem Gefühl von Frieden finden.

„Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist.“

Tich Nhat Hanh

Retreats

Retreats zur inneren Transformation

Tauche ein in eine transformative Reise zu deinem wahren Selbst. Unsere Retreats, die Yoga, Kakao-Zeremonien und weitere tiefgreifende Praktiken vereinen, bieten dir die Möglichkeit, Körper und Seele in einem geschützten, liebevollen Raum in Harmonie zu bringen.

An wunderbaren Locations kannst Du dich losgelöst vom Alltag auf das Wesentliche konzentrieren und nachhaltige Balance und Wohlbefinden erreichen. Unsere Retreats sind eine Einladung neue Energie zu tanken und Dich selbst auf einer tieferen Ebene zu entdecken.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Hier findest Du Antworten auf die häufigsten Fragen rund Breathwork und unsere Retreats. Egal ob Du neu dabei oder bereits erfahren bist – unsere Antworten sollen Dir Orientierung und Unterstützung bieten. Falls Deine Frage hier nicht beantwortet wird, freuen wir uns direkt von Dir zu hören.