Between
Breaths
.
Gespräche über Atem, Bewusstsein und die Tiefen der menschlichen Erfahrung.
Ehrlich. Tief. Im Fluss.
Zwei Stimmen,
ein
Thema
.
Wir verbinden Atem, Identitätsarbeit und Wissenschaft: alltagsnahe Erkenntnisse, fundierte Neurobiologie und Gespräche, die Tiefe und Leichtigkeit verbinden. Tiefgründig, direkt und mit einer Prise Humor.
Atmen
Was im Körper geschieht, wenn der Atem führt. Dazu Schlaf, Kälte, Hitze und alles, was dein Nervensystem prägt.
Menschen
Geschichten von unterwegs, Identität, Selbstbild und die ehrlichen Umwege, die dazugehören.
Perspektiven
Studien, Zahlen und Neurobiologie. Auch dort, wo die Forschung an ihre Grenzen kommt.
Es geht um mehr
als
Atem
.
Jede Folge nimmt sich ein Thema vor, das wirklich etwas mit dir zu tun hat. Immer zu zweit, meist um die Stunde. Darum geht es bei uns:
- Atem & Nervensystem
- Schlaf
- Kälte & Hitze
- Alkohol
- Resilienz & Hormese
- Spiritual Bypassing
- Social Media & Aufmerksamkeit
- Blutwerte, Gene & Supplements
- Aufregung & Nervosität
- Identität & Selbstbild
- Studien & Evidenz
- Geschichten von unterwegs
Hör rein .
Wer hier spricht .
Praktiziert seit 2012 und entwickelte VELA™ Breathwork aus der Frage, was echte Veränderung tragfähig macht.
PhD in Onkologie, Erfahrung in Vipassana und Yoga. Verbindet wissenschaftliche Präzision mit gelebter Praxis.
Hör rein, wenn du …
- … wissen willst, was beim bewussten Atmen wirklich im Körper passiert.
- … dich dafür interessierst, was Schlaf, Kälte, Hitze oder Alkohol mit dir machen.
- … hören willst, was Studien zu Breathwork zeigen und wo sie an Grenzen kommen.
- … ehrliche Gespräche magst, auch über Aufmerksamkeit, Selbstbild und spirituelle Ausflüchte.
- … zwei Stimmen suchst, die nicht so tun, als hätten sie alles verstanden.
Und wenn du es
selbst erleben
willst.
Zuhören ist ein Anfang. Der Rest passiert im eigenen Körper.
