In einer Breathwork Zeremonie begleite ich Dich in die tiefe deines Seins. Verbinde dich mit deinem Herzen mit der Hilfe von zeremoniellen Cacao, Conscious Connected Breathing® & der Tiefenentspannung zum Ende. Wir starten mit dem Cacao um unseren Geist langsam ruhiger werden zu lassen und sanft unser Herz zu öffnen. Zeremoniellen Cacao zu trinken ist eine achtsame Praxis, hierfür nehmen wir uns Zeit. Hören Musik und wer mag kann journalen.

Danach folgt die Conscious Connected Breathing® Session. Hierbei nutzt man über 90 Minuten eine dynamische Atemtechnik. Dabei wird uraltes Wissen mit neusten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zu einem kraftvollen Tool verknüpft. Die Session wird mit sorgfältig ausgewählter Musik begleitet. Das Resultat aus dieser Kombination ist eine Veränderung der körpereigenen Biochemie. Diese Veränderung kann Müdigkeit und Stress reduzieren, das Immunsystem stärken und sich in einer positiven und energiegeladenen Präsenz manifestieren. Darüber hinaus erlaubt sie dir den Zugriff auf sonst nur schwer zugängliche Teile des Unterbewuststeins.

Im direkten Anschluss folgt ein Tiefenentspannung in der Du Dich einfach treiben lassen kannst und in deine eigene Welt abtauchen, die Welt jenseits von allem was im aussen passiert. Der Stimme deines Herzens lauschen, Botschaften empfangen oder einfach eine.

Tiefenentspannung erfahren.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – alle sind willkommen.

Atemarbeit führt zu physiologischen Veränderungen im Körper und kann zu intensiver, körperlicher und emotionaler Entspannung führen. Daher ist diese Arbeit nicht geeignet für schwangere Frauen, Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen, Schlaganfall, Epilepsie, klinischer Angststörung, hohen inneren Augendruck, einer Diagnose von Bipolar, Schizophrenie oder schwerer Psychose oder mit kürzlichen Operation oder Knochenbrüche im Oberkörper.(Ausnahmen, wenn der/die Teilnehmer:in eine gegenseitig unterzeichnete Vereinbarung mit dem Lehrer hat).

Vor einer Session solltest Du keine größeren Mahlzeiten zu Dir nehmen.

Matten und Decken haben wir vor Ort. Bring gern ein Journal, Stift, eine Wasserflasche und dicke Socken mit.

Diese Antwort übersteigt den Rahmen der FAQs daher haben wir dem Thema einen eigenen Blog Artikel gewidmet.

Diese Antwort übersteigt den Rahmen der FAQs daher haben wir dem Thema einen eigenen Blog Artikel gewidmet.

Diese Antwort übersteigt den Rahmen der FAQs daher haben wir dem Thema einen eigenen Blog Artikel gewidmet.

1. Reguläre Breathwork-Zeremonien in kleineren Gruppen:
   Diese Sessions ermöglichen es dir, in einem intimen Rahmen gemeinsam mit anderen in die Kraft des Atems einzutauchen. Die Gruppenatmosphäre schafft ein starkes Gefühl der Verbundenheit und unterstützt dich dabei, tiefgehende emotionale Prozesse zu durchlaufen.
2. 1:1 Sessions:
   In diesen persönlichen Sitzungen arbeite ich intensiv mit dir zusammen, um deine individuellen Themen zu erkunden und zu bearbeiten. Diese maßgeschneiderten Sitzungen bieten Raum für tiefes Eintauchen und gezielte Unterstützung auf deinem Weg der Selbstentfaltung.
3. Parent-Bonding: Eltern & Kind:
   Diese speziellen Breathwork-Sessions sind darauf ausgerichtet, die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken. Durch gemeinsame Atemübungen fördert ihr eine tiefere emotionale Verbindung und ein besseres Verständnis füreinander.
4. Atemtechniken als Tools für den Alltag:
   Hier lernst du einfache, aber effektive Atemtechniken, die du im Alltag anwenden kannst, um Stress zu reduzieren, deine Konzentration zu verbessern und emotionales Gleichgewicht zu finden. Diese Tools helfen dir, deinen Atem als ständigen Begleiter für mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu nutzen.

Wenn Du Interesse hast an einem der Kurse teilzunehmen, dann folge uns auf Instagram. Dort gibt es auch einen Broadcast-Channel in welchem wir Dich über jede anstehende Möglichkeit zur Teilnahme an einer Session informiere.

Alternativ kannst Du uns über das Kontaktformular oder per E-Mail anschreiben und wir informieren dich gern über die nächsten anstehenden Events.

Die 1:1 Sessions sind immer nur nach individueller Vereinbarung verfügbar. Bitte nimm hierzu in jedem Fall direkt Kontakt mit uns auf .

Wir freuen mich von Dir zu hören!

Bodywork kann eine tief unterstützende Rolle in Breathwork-Sessions spielen, indem es den Prozess der Atemarbeit intensiviert und vertieft. Während einer Breathwork-Session wird der Fokus auf kontrolliertes, bewusstes Atmen gelegt, um emotionale, physische und energetische Blockaden zu lösen. Bodywork ergänzt diesen Prozess, indem es den Körper durch gezielte Berührungen oder Druckpunkte unterstützt, die während des Atemprozesses freigesetzten Spannungen zu lösen.

Insbesondere kann Bodywork folgende Prozesse positiv unterstützen:

1. Lösen von physischen Blockaden: 
   Während einer intensiven Atemphase können sich im Körper Spannungen manifestieren. Durch sanfte, aber gezielte Berührungen hilft der Bodyworker, diese Verspannungen zu lösen, indem er den Energiefluss wiederherstellt und den Atem vertieft.
2. Förderung der Körperwahrnehmung: 
   Bodywork hilft den Teilnehmern, sich stärker auf die Empfindungen in ihrem Körper zu konzentrieren. Dies erhöht das Bewusstsein für den Zusammenhang zwischen Atem und körperlichen Reaktionen und unterstützt eine tiefere emotionale und körperliche Verarbeitung.
3. Unterstützung bei emotionalen Freisetzungen: 
   Während Breathwork können starke Emotionen aufkommen. Bodywork kann helfen, diese freizusetzen, indem es beruhigend wirkt und den Körper dabei unterstützt, loszulassen, was festgehalten wird.

Durch die Kombination von Breathwork und Bodywork entsteht ein kraftvoller Heilungsprozess, der sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene tiefgreifende Veränderungen bewirken kann.