Breathwork kann erstaunlich schnell tief gehen.

Eine einzige Session kann körperliche Empfindungen verändern, Emotionen freisetzen, neue Perspektiven eröffnen oder lange verdrängte Themen ins Bewusstsein bringen.

Genau deshalb ist es eine Sache, Breathwork selbst zu erleben…
.. und eine ganz andere, einen anderen Menschen durch einen solchen Prozess zu begleiten.

Die Frage ist deshalb nicht nur:
Wie viel lerne ich in einer Breathwork-Ausbildung?

Sondern:
Werde ich dadurch tatsächlich fähig, einen anderen Menschen sicher, präsent und verantwortungsvoll zu begleiten?

Eine gute Breathwork-Ausbildung sollte deshalb weit mehr umfassen als Atemtechniken, Theorie und ein Zertifikat.

Sie sollte Selbsterfahrung, Fachwissen, praktisches Handwerk, Supervision, echte Praxis, Ethik und reflektierte Kompetenzentwicklung miteinander verbinden.

Es gibt dabei keinen weltweit einheitlichen Standard für alle Breathwork-Ausbildungen. Die Global Professional Breathwork Alliance (GPBA) hat jedoch professionelle Trainings- und Ethikstandards veröffentlicht, die unter anderem persönliche Entwicklung, Theorie, supervidierte Praxis, Klientenarbeit und regelmäßige Bewertung als wesentliche Bestandteile professioneller Ausbildung beschreiben. Diese Standards sind ein professioneller Referenzrahmen der GPBA, aber kein weltweit verbindlicher Ausbildungsstandard.

Was also macht eine gute Ausbildung aus?

Sie beginnt mit der eigenen Erfahrung

Bevor du andere Menschen durch einen intensiven Prozess begleitest, solltest du wissen, wie sich dieser Prozess von innen anfühlt.

Das klingt selbstverständlich. Ist es aber nicht.

Eigene Erfahrung bedeutet nicht nur, einmal eine Breathwork-Session besucht zu haben. Sie bedeutet, den eigenen Körper, die eigene Wahrnehmung, die eigenen Reaktionen und die eigenen emotionalen Muster kennenzulernen.

Was geschieht, wenn Widerstand auftaucht?
Was passiert, wenn Angst, Trauer, Wut oder Scham auftauchen?

Und am wichtigsten:

Welche eigenen Themen bringst du mit in den Raum?

Denn jeder Facilitator arbeitet mit seinem eigenen inneren Referenzsystem. Wenn du deine eigenen Muster, Verletzungen, Bedürfnisse und Trigger nicht kennst, besteht die Gefahr, dass du das Erleben eines anderen Menschen unbewusst durch deine eigene Geschichte interpretierst.
Eine gute Selbsterfahrung kann diese Gefahr nicht vollständig ausschließen, aber sie schafft Bewusstheit.

Je besser du deine eigenen Themen kennst, desto weniger musst du sie im Erleben anderer Menschen wiederfinden.

Selbsterfahrung ist deshalb nicht nur ein persönlicher Entwicklungsschritt, sie ist gleichzeitig ein nötiger Schritt, um andere Menschen verantwortungsvoll durch ihre Prozesse begleiten zu können.

Sie macht persönliche Themen sichtbar

Breathwork kann persönliche Themen sichtbar machen.

Das Ziel einer guten Ausbildung sollte deshalb nicht sein, Teilnehmer möglichst schnell zu leistungsfähigen Facilitators zu machen. Es sollte auch darum gehen, dass sie sich selbst ehrlich begegnen. Denn ein Facilitator, der seine eigenen Themen kennt, kann eher unterscheiden zwischen:

Was gehört gerade zu mir?

und

Was gehört zu diesem Menschen?

Diese Unterscheidung ist sehr wichtig um Prozesse gut begleiten zu können, denn ein Teilnehmer kann beispielsweise Angst zeigen – und beim Facilitator selbst Angst auslösen. Ein anderer Mensch kann stark abhängig wirken – und im Facilitator den Impuls wecken, ihn retten zu wollen. Jemand kann wütend werden – und beim Facilitator den Wunsch auslösen, die Situation schnell zu beruhigen.

Das sind nicht zwangsläufig Probleme und zeitgleich dürfen sie wahrgenommen werden, damit sie nicht zu unbewussten Handlungen führen.

Eine gute Ausbildung bietet bereits in der Selbsterfahrung echte Begleitung

Selbsterfahrung wird manchmal als etwas betrachtet, das man vor einer eigentlichen Ausbildung einfach „mitnimmt“.

Gerade intensive 1:1-Begleitung kann ein außergewöhnlich wertvolles Lern- und Transformationsfeld sein. Denn in einer 1:1-Session erlebt ein Mensch nicht nur Breathwork. Er erlebt auch, wie Begleitung sich anfühlt.

Wie ist es, wenn jemand wirklich präsent ist?
Wie fühlt sich Sicherheit an?
Was macht Berührung mit mir?
Und vieles mehr.

Diese Erfahrungen werden später selbst zum inneren Referenzrahmen. Das gilt auch für Menschen, die niemals Facilitator werden möchten, denn diese Erfahrung ist auf alle Lebensbereiche übertragbar und selten in dieser Form überhaupt erlebbar.

Eine gute Breathwork Experience muss nicht automatisch der erste Teil einer Berufsausbildung sein. Sie kann vollkommen eigenständig und deshalb so wertvoll sein.

Bei einem Ausbildungsweg kann dieselbe Erfahrung später zusätzlich als Grundlage für die Rolle des Facilitators dienen. Auf breathwork.de ist die Experience deshalb bewusst als eigenständiger Weg angelegt und gleichzeitig als möglicher Einstieg in den späteren Facilitator Pathway.

Sie vermittelt Verständnis – nicht nur Methoden

Eine Atemtechnik zu kennen, ist etwas anderes, als zu verstehen, was während einer intensiven Atemsession im Menschen geschieht. Eine professionelle Ausbildung sollte deshalb ein solides Fundament vermitteln.

Dazu gehören je nach Methode unter anderem:

• Atemphysiologie und Anatomie
• Nervensystem und Regulation
• körperliche Reaktionen auf intensive Atemarbeit
• psychologische Grundlagen
• Trauma und Traumasensibilität
• Kontraindikationen und Sicherheit
• Session-Aufbau und Methodik
• Integration

Wissen soll vor allem bessere Entscheidungen ermöglichen – niemand sollte lernen, nur um Wissen anzuhäufen. Wenn du verstehst, was physiologisch und psychologisch passiert, kannst du differenzierter wahrnehmen und angemessener reagieren und gleichzeitig musst Du nicht alles wissen.

Aber du solltest wissen, was du weißt – und wo deine Kompetenz endet.

Sie lehrt das eigentliche Begleiten, sodass aus Wissen Können werden kann

Zwischen Wissen und Können liegt eine große Lücke.

Du kannst sehr gut erklären, wie das Nervensystem funktioniert – und trotzdem nicht in der Lage sein, einen Menschen in einer intensiven Session gut zu begleiten. Diese Fähigkeit entsteht im Kontakt und in der Prozessbegleitung selbst.

Es geht um Dinge wie:

Wahrnehmung

Was sehe ich tatsächlich?

Präsenz

Bin ich wirklich bei diesem Menschen oder bereits in meiner Interpretation? Wo ist meine Aufmerksamkeit gerade?

Timing

Wann tue ich etwas – und wann lasse ich Raum?

Dosierung

Wie viel Unterstützung ist gerade hilfreich?

Berührung

Wann kann Kontakt unterstützen und wann ist er nicht angebracht?

Raumhalten

Kann ich präsent bleiben, wenn es intensiv oder emotional wird?

Das sind keine Fähigkeiten, die durch Lesen oder Videos entstehen können. Sie dürfen und müssen erlebt, ausprobiert und gegebenenfalls auch korrigiert werden. Wiederholung ist hierbei der „Schlüssel“ – umso häufiger du Prozesse unter Anleitung begleitest, desto sicherer wirst du in der Begleitung anderer.

Sie enthält echte Begleitung unter Supervision

Eine der wichtigsten Fragen bei der Auswahl einer Breathwork-Ausbildung lautet deshalb:

Wie oft begleite ich selbst – und wer schaut dabei wirklich hin?

Ein Teilnehmer begleitet eine Session und erfahrene Lehrende beobachten.

Danach wird gemeinsam ausgewertet:

• Was hast du wahrgenommen?
• Warum hast du so gehandelt?
• Was hat gut funktioniert?
• Wo warst du zu schnell?
• Wo hast du zu viel gemacht?
• Wo hättest du mehr Raum geben können?
• Wo hast du möglicherweise etwas interpretiert?
• Was hätte der Lehrer in dieser Situation vielleicht anders gemacht?

Dieses Feedback kann dazu dienen implizite Muster sichtbar machen und ist daher so wertvoll. Eine gute Ausbildung gibt deshalb nicht nur Antworten. Sie entwickelt die Fähigkeit, das eigene Handeln zu beobachten und zu korrigieren.

Sie verlangt echte Praxis – nicht nur Anwesenheit

Intensive Ausbildungstage können viel verändern und doch machen Sie niemanden automatisch zu einem erfahrenen Facilitator.

Kompetenz entsteht durch Wiederholung.
Durch unterschiedliche Menschen.
Durch unterschiedliche Reaktionen.
Durch Sessions, die leicht laufen.
Und durch Sessions, bei denen du plötzlich merkst:

Das habe ich so noch nicht erlebt.

Eine gute Ausbildung sollte deshalb eine echte Praxisphase enthalten, in der Teilnehmer eigenständig Sessions begleiten und dabei weiter Feedback erhalten. Im aktuellen VELA™ Facilitator Pathway sind beispielsweise 20 eigene Sessions in der Praxisphase vorgesehen, begleitet von Bewertung und Live-Calls. Erst danach folgt die Zertifizierung.

Der entscheidende Punkt ist: Es gibt einen Übergang zwischen „Ich habe gelernt“ und „Ich kann es tatsächlich sicher anwenden“.

Eine gute Ausbildung bewertet Entwicklung – nicht nur Wissen

Ein klassisches Prüfungssystem funktioniert bei Breathwork nur eingeschränkt. Denn die entscheidenden Fähigkeiten lassen sich nicht vollständig in einem Multiple-Choice-Test abfragen.

Kannst du einen Menschen wahrnehmen?
Kannst du in einer intensiven Situation ruhig bleiben?
Kannst du deine Intervention begründen?
Kennst du deine Grenzen?
Kannst du erkennen, wann du nichts tun solltest?
Kannst du Feedback annehmen?
Kannst du dein eigenes Handeln reflektieren?

Das sind Kompetenzen und Kompetenzen zeigen sich vor allem in der Praxis.

Deshalb muss eine gute Ausbildung nicht zwingend auf den einen Prüfungstag hinauslaufen, an dem jemand „besteht“ oder „durchfällt“.

Ich denke viel sinnvoller kann ein fortlaufender Prozess sein:

Beobachten → begleiten → Feedback erhalten → reflektieren → verbessern → erneut begleiten.

So wird Bewertung zu einem Lerninstrument und nicht zu einem einmaligen Urteil.
Genau dieses Prinzip findet sich auch in etablierten professionellen Breathwork-Standards wieder: Evaluation soll die Entwicklung von Wissen, Fähigkeiten und persönlicher Reife unterstützen und nicht nur als einmaliger, kompetitiver Test verstanden werden.

Sie nimmt Ethik und Grenzen ernst

Je intensiver eine Methode ist, desto wichtiger werden klare Grenzen.

Eine gute Ausbildung sollte deshalb nicht nur lehren: Was kann ich tun?

Sondern genauso: Was sollte ich nicht tun?

Dazu gehören beispielsweise:

• Einverständnis und informierte Zustimmung
• Professionelle Grenzen
• Umgang mit Berührung
• Vertraulichkeit
• Kontraindikationen
• Krisensituationen
• Eigene Kompetenzgrenzen
• Wann eine andere Fachperson hinzugezogen oder empfohlen werden sollte
• Die Fähigkeit, die eigene Rolle nicht zu überschreiten

Ein Breathwork Facilitator ist nicht automatisch Psychotherapeut, Arzt oder Heilpraktiker. Und eine intensive Erfahrung ist nicht automatisch eine therapeutische Behandlung. Je klarer diese Grenzen sind, desto professioneller wird die Arbeit.

Die GPBA führt Ethik, Sicherheit, Professionalität und client-centered practice ausdrücklich als Bestandteile ihrer aktuellen professionellen Standards.

Sie versteht Integration als Teil des Prozesses

Eine Breathwork-Session ist nicht automatisch eine nachhaltige Veränderung.

Die Erfahrung ist immer nur ein Teil des Prozesses. Am wichtigsten ist dabei vielmehr: Was bleibt danach?

Eine gute Ausbildung sollte deshalb nicht nur lehren, wie man einen intensiven Zustand erzeugt. Sie sollte auch vermitteln, wie Menschen dabei unterstützt werden, das Erlebte zu integrieren. Denn die Qualität eines Prozesses zeigt sich nicht unbedingt daran, wie intensiv er war. Sondern daran, was davon im Leben des Menschen ankommt.

Was bedeutet das für ein Zertifikat?

Ein Zertifikat ist zunächst nur ein Dokument.

Sein Wert hängt meiner Meinung nach immer davon ab, was ihm vorausgegangen ist. Hat jemand lediglich an einem Seminar teilgenommen?

Oder hat die Person:

• eigene Prozesse erlebt,
• theoretische Grundlagen gelernt,
• unter Supervision begleitet,
• echte Sessions durchgeführt,
• Feedback erhalten,
• die eigene Arbeit reflektiert
• und gezeigt, dass sie die Verantwortung dieser Rolle verstanden hat?

Erst dann wird ein Zertifikat zu einem nachvollziehbaren Nachweis von Ausbildung. Deshalb ist die Architektur einer Ausbildung immer aussagekräftiger als das Zertifikat selbst.

Ein möglicher Weg sieht beispielsweise so aus:
Experience → Foundation → Intensive → Practice → Certification

Genau nach dieser Logik ist auch der aktuelle VELA™ Facilitator Pathway aufgebaut: eigene Erfahrung, theoretische Grundlage, praktisches Training unter Supervision, 20 Sessions in der Praxisphase und anschließend die Zertifizierung.

Woran erkennst du eine gute Breathwork-Ausbildung?

 

Bevor du dich für eine Ausbildung entscheidest, kannst du dir einige einfache Fragen stellen:

Erlebe ich die Methode selbst tief und ausreichend?

Arbeite ich auch an meinen eigenen Themen und Mustern?

Gibt es echte 1:1-Begleitung?

Lerne ich nicht nur Techniken, sondern auch Physiologie, Nervensystem, Psychologie und Sicherheit?

Begleite ich selbst Menschen unter Supervision?

Gibt es genügend echte Praxis nach dem Präsenztraining?

Erhalte ich konkretes, korrigierendes Feedback?

Sind Ethik, Grenzen, Einverständnis und Kontraindikationen Teil der Ausbildung?

Gibt es einen nachvollziehbaren Kompetenznachweis statt nur einer Teilnahmebestätigung?

Sind die Ausbilder selbst erfahrene Praktiker und gute Lehrer?

Wer diese Fragen beantwortet, erfährt über eine Ausbildung oft mehr als durch einen Blick auf die Anzahl der Unterrichtsstunden.

Sollten Du eine Frage dazu haben, dann schreib uns gern 🙂